Monate: Mai 2015

Lauf zum Saalachsee

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Laufen

Mein Laufprogramm sieht aktuell so aus: In der Woche versuche ich die Laufzeit auf etwa 60 Minuten zu ermöglichen. An den Wochenenden sieht es  anders aus, da versuche ich, längere Läufe durchzuführen. Ziel dieses Laufes (es war Sonntag, also Wochenende ;)) sollte der Saalachstausee bei Bad Reichenhall sein: Im Grunde ist der Weg ganz einfach zu finden: von Piding aus geht ein Radweg Richtung Bad Reichenhall. Der Weg führt entlang der Saalach und der B20. Nach […]

Johannishoegl 3/4

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Trailrunnig

Eines meiner Lieblingsziele in der Nähe von Piding ist der Berggasthof Johannishögl. Von dort oben bieten sich einem tolle Ausblicke auf Salzburg, den Untersberg, das Lattengebirge und den Hochstaufen. Aber nicht nur die tolle Aussicht wird einem geboten, auch lässt es sich hier auch lecker speisen – nur mal so nebenbei erwähnt. Da hoch laufen? Ja na klar, ist echt eine schöne Tour: Start war wie immer an unserer Wohnung. Entweder man läuft um Piding […]

Raw Bite – Riegel

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Ernährung

Sportlerriegel sind eine Wissenschaft für sich, gibt es doch unterschiedlichste Varianten. Gerade bei langen Läufen nehme ich gerne einen Riegel mit, um unterwegs etwas Energie zuführen zu können. Früher nutzte ich gerne die Powerbar Riegel, um mich unterwegs zu stärken, nur geschmacklich wirkten sie für mich immer etwas „künstlich“. Zeit, sich einmal am Markt umzuschauen, welche Sorten es noch so gibt. Die wichtigsten Kriterien für mich sind: – Die Riegel sollten handlich sein, am besten nicht […]

Lauf Richtung Fuderheuberg

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Trailrunnig

Der Berg, der Piding am nähesten ist, ist der Hochstaufen. Der Berg, der da vorgelagert ist, ist der Buchmahdsattel, zu diesem hat man einen direkten Blick, wenn man aus unserer Wohnung Richtung Westen blickt. Durch einen Beitrag neulich bei Steve  ist die Idee entstanden, da könnte ich ja auch einmal hochlaufen. Ziel sollte der von Steve erklommene Fuderheuberg werden. Das Ziel war somit klar, und ich machte mich zum „ersten“ Versuch einer Umsetzung auf:

Garmin Forerunner

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Ausrüstung

Als ich mit dem Laufen begonnen hatte, nutzte ich für den Anfang die App von Runtastic zum Tracking meiner Aktivitäten. Allerdings ging die Nutzung dieser App massiv auf den Akku meines iPhones. Also musste damals eine Alternative her. Nach etwas Recherchieren bin ich auf die Garmin Forerunner 305 gestoßen, diese Uhr nutze ich nun schon seit Januar 2011. Da ich zum damaligen Zeitpunkt noch nie so wirklich mit GPS Uhren Kontakt hatte, war ich doch […]

Von Neukalen nach Salem

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Trailrunnig

Ostern stattete ich Neukalen mal wieder einen Besuch ab, natürlich waren die Laufschuhe auch wieder mit dabei. Mein Lieblingslaufgebiet ist der Wald südlich von Neukalen. In diesem Wald lässt es sich sehr angenehm nach Salem laufen, weiter geht natürlich auch ;). Den ersten Teil der Tour bewältigte ich mit dem Auto, dies wäre nicht notwendig gewesen, ergab sich aber so. Ich fuhr mit dem Auto auf der Straße Richtung Malchin und kurz bevor der Wald […]

Feierabendrunde entlang der Saalach

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Laufen

Der Himmel sieht verdammt nach Regen aus, eine große Laufrunde fällt aus diesem Grund aus. Aber eine kleine Runde sollte schon klappen. Entlang der Saalach gibt es unterschiedlichste Wege und diese bieten sich natürlich als Laufrunde an. Wie ihr auf den Bildern erkennen könnt, befindet sich der Großteil der Strecke im Wald. Aus diesem Grund ist die Strecke auch für sehr warme Temperaturen geeignet. Startpunkt war für mich unsere Wohnung, anschließend ging es Richtung Staufenbrücke. […]

Rubitrack 4

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Ausrüstung

Vor kurzem schrieb ich ja über die kommende Rubitrack Version. Nach ein paar Beta Versionen war es nun soweit, Rubitrack 4 erblickte das Licht der Welt. Die erste Änderung betrifft das Vetriebsmodell, ab sofort ist Rubitrack nicht mehr über den Appstore von Apple verfügbar. Benutzer einer Appstore Version erhalten aber einen Rabattcode, um die neue 4er Version vergünstigt zu beziehen. Im Netz gab es zu diesem Vorgehen und zu der eigentlichen Preisgestaltung einige Diskussionen – ich […]

Hallo Welt!

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Laufen

Man könnte denken: nicht noch ein Laufblog! Neben Foto, DIY oder auch Blogs über Bücher sind Sportblogs ähnlich weit verbreitet. Ich betreibe unter der Domain: weykenat.net – Blog aktuell einen Blog, in dem es primär um Fotografie, Wandern, Mac und Typo3 Kram und auch teilweise um Sport geht. Um die einzelnen Internetseiten thematisch etwas besser auszurichten, habe ich mich entschlossen, unter der Domain felixrennt.de meine sportlichen Themen zusammen zu fassen. Ab sofort werden hier auf […]